Привычка включать вентилятор на всю ночь может обернуться не только утренней скованностью мышц, но и серьёзным дискомфортом для кожи и дыхания. Врач-терапевт Хана Патель предупреждает: поток воздуха не освежает, а поднимает с поверхностей мельчайшие частицы пыли и цветочной пыльцы, которые затем оседают на слизистой носа и на коже. Для аллергиков и астматиков это чревато приступами чихания, заложенностью носа и даже обострением основного заболевания, а холодная струя воздуха способна вызвать спазм мышц, из-за чего утром человек чувствует разбитость и болезненность в шее или спине. Об этом сообщает издание «Сарафан23» со ссылкой на беседу с врачом Ханой Патель с Metro.
Фото: magnific.com/jcompКроме того, постоянное движение воздуха иссушает эпидермис — по ощущениям это напоминает состояние кожи после многочасового авиаперелёта, когда лицо стянуто и шелушится. Чтобы снизить риск раздражения, доктор советует наносить увлажняющий крем перед сном и сразу после пробуждения, а также регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку, чтобы уменьшить концентрацию летучих раздражителей в воздухе.
